白癜风免疫力下降的5个征兆

　　自体免疫系统异常检查是医生对症治疗的重要参考依据。从白癜风患者数据统计发现，79%的患者有免疫力低下的情况，因此，免疫力提高对于白癜风的治疗也是极其有利的。接下来赣州中研白癜风医院带大家具体了解一下。

　　白癜风免疫力下降的5个征兆

　　1.经常感到疲劳

　　工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了，去检查也没有发现什么问题，休息一段时间后精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了。

　　2.感冒不断

　　如果感冒成了你的家常便饭，天气变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏或是一年之中，感冒总是超过两次，之后的日子便与感冒相伴，而且要经历好长一段时间才好，一旦感冒，总会引起一些并发症，这就说明你的免疫力有所下降。

　　3.伤口容易感染

　　身体哪个部位不小心被划伤的时候，几天之内伤口处红肿、甚至流脓，正常人几天就可以好，而你却因此要拖久许多;或者某个部位，长个又疼又痒的小疖子，过几天其他部位又长了，也说明抵抗力下降。

　　4.脆弱的肠胃

　　在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻，说明肠胃的自身保护功能存在着问题。

　　5.易受传染的攻击

　　如果你的同事不论谁得感冒，不几天就会传染上你，如此形成“规律”的话，说明你总是被传染病所伤害，证明你的抵抗力存在问题。

　　如何提高免疫力

　　1.睡眠+运动

　　长期的睡眠质量差会影响人的精神状态，而且不利于身体的各种机体活动，还可能导致身体的内分泌出现失调，免疫能力下降。所以有白癜风的人就需要保证高质量的睡眠。提升免疫力，运动和睡眠是最佳搭档，经常运动能改善人体的神经系统，刺激人体的机能正常，对保持免疫力有益。

　　2.保证充足的蛋白质摄入

　　在日常生活中，有很多食物都能够帮助免疫力恢复提升。身体免疫力的提升离不开蛋白质。蛋白质缺乏时，免疫系统的结构和功能都会受到影响，参与机体免疫反应的各种酶活性会降低。所以，为了维持身体的良好的抵抗力，有白癜风的人日常生活中要注意鱼虾、蛋、奶、豆类及其制品的摄入。

　　3.多吃富含维生素A的食物

　　都知道出现白癜风的人不能过多的使用含有维C的食物，因为维C会降低黑色素合成的效果，但是不意味着不能补充其他的维生素。维生素A可以维持上皮和粘膜表皮的完整性，抵抗细菌和病毒进入身体。富含维生素A的食物包括：动物肝脏、奶、蛋黄、深色蔬菜和水果，如胡萝卜等。

　　赣州白癜风医院哪一家好?赣州中研白癜风医院坚守诚信原则，严格执行医疗收费标准，透明公开费用明细，让患者明明白白消费，安安心心治疗。同时，积极开展公益援助活动，减轻经济困难家庭的负担，彰显社会责任感。