不能吃海鲜≠不能吃鱼，白癜风患者可别弄错了

　　海鲜味道鲜美，营养价值高，被很多人所钟爱，但是，白白患者可是无福消受了，这是为什么呢?接下来赣州中研白癜风医院带大家具体了解一下。

　　海鲜中含有的异性蛋白可能会成为过敏源，会对白白患者的身体产生刺激作用，引起变态反应并产生过敏，也会导致免疫系统失调，诱发白癜风或者加重白癜风患者的病情，不利于白癜风的治疗!海鲜是不能吃了，但是部分患者以为鱼肉也应当忌食。

　　海鲜≠鱼

　　鱼分为两大类，通常我们所见的鱼有海水鱼与淡水鱼之分，淡水鱼就不属于海鲜，它是人工养的鱼，这种鱼在在淡水中生存，不属于发物。

　　因此，除了极少数对淡水鱼类过敏的患者不宜食用外，其他患者是可少量食用的。

　　盘点可以吃的鱼

　　草鱼、黑鱼、青鱼、鲫鱼、鲤鱼等淡水鱼。此外，贝类食品含白癜风患者所需的铜元素较丰富，也可适量使用，如牡蛎、生蚝、蛤类、河蚌、田螺等。

　　淡水鱼好处多多

　　人体对鱼肉含有的高质量的蛋白质的消化吸收率可达96%，常吃鱼肉可增强免疫力，提高抗病能力。

　　鱼肉中的维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒、碘等物质，都有利于人体血液循环，同时帮助我们补充身体所必需的多种微量元素。

　　鱼肉中所含的维生素D在预防自身免疫疾病方面有非常重要的作用。同时，它还能减轻人们由于白天变短、日照较少，补充维生素D不足，导致的焦虑、疲惫和伤感情绪。

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