白癜风能不能晒太阳?夏季应该如何护理?

　　白癜风能不能晒太阳?夏季应该如何护理?在夏季白癜风的发病率很高，因为夏季气温高，全身的毛孔处于张开状态，降低了角质层的敏感度，容易受到微生物和蚊虫的刺激，从而引起过敏性的炎症，导致大量的黑色素细胞丢失，让白斑扩大。

　　白癜风能不能晒太阳呢?

　　白癜风患者在夏季不能受到太阳光的暴晒，不然会引起皮肤炎症，对黑色素细胞带来严重的损害，从而失去了产生黑色素的能力，导致皮肤出现红斑及水泡，扩大了白斑的范围。

　　夏季紫外线比较强烈，出门时要做好遮阳措施。但也不能拒绝晒太阳，白癜风主要分为稳定期和进展期，在进展期白斑比较多而且范围扩大，稳定期白斑不会发展而且没有新的白斑，所以在稳定期可以适当的晒晒太阳，能够加快黑色素细胞的恢复。

　　白癜风在夏季如何来护理?

　　1、保证有充足的睡眠

　　假期基础代谢率往上容易感觉到疲劳，患者要保证有充足的睡眠，这样才会让身体各个系统及大脑得到充足的休息。但不能贪凉，不能长时间待在空调房里，不然会引起热伤风或者空调病。空调的温度控制在26℃左右即可。

　　2、保持皮肤的清洁和干燥

　　在夏季出汗比较多，所以要保持皮肤的清洁和干燥，不然会让皮肤里面的细菌堵塞汗腺及皮脂腺，从而引起皮肤过敏，加重了病情。补充身体所需要的水分，同时提高了基础代谢率，帮助排除体内的垃圾和毒素。

　　3、调整好饮食结构

　　夏季应该多吃一些具有降火功能的食物或者药物，少吃富含维生素c的柑橘类水果、西红柿和黄瓜等，因为维生素c属于氧化剂，会导致大量的黑色素细胞丢失，从而引起白斑的扩大，平时可以多吃坚果、奶类瘦肉或者黑木耳黑芝麻等。

　　白癜风能不能晒太阳?夏季应该如何护理?不能因为患上白斑而自暴自弃，需保持豁达及乐观的心态，积极的配合医生。保证有充足的睡眠，避免熬夜。如果您还有什么想关于白癜风的其它了解您可以在线咨询我们赣州中研白癜风研究院的医生助理，或直接拨打免费热线电话:0797-8399022。